Сколько чистить зубы?

Зубная нить - отличный помощник для зубной пасты

Ежедневное общение с пастой и щеткой уже давно стало частью утреннего и вечернего туалета любого современного человека. Однако вопрос о том, сколько чистить зубы, время от времени задают себе очень и очень многие люди, даже начитавшиеся множества статей на эту тему. Вообще, вопрос этот можно разделить на два подвопроса. Во-первых, сколько раз в день? Во-вторых, сколько по времени должна продолжать каждая чистка?

Начнем с ответа на второй вопрос. Универсального ответа в стоматологии, с точностью до секунды, разумеется, не существует, ведь главное - чтобы после чистки ваш рот был кристально чистым, свободным от налета и различного рода болезнетворных бактерий. Многие компании, производящие зубные щетки, на тему сколько чистить зубы дали свой ответ, выпустив разновидность щетки, ручка которой меняет цвет по прошествию того времени, которое отводится на чистку. Как правило, это - одна-две минуты. Однако стоять в ванной с секундомером в руке, если у вас нет такой щетки, конечно, не надо - просто обработайте свою ротовую полость тщательно, с каждой стороны, постаравшись добраться в том числе и в самые труднодоступные места - и будьте уверены, что вы все сделали правильно. Хотя, разумеется, полностью гарантировать вас от того, что когда-нибудь потребуется лечение зубов, простая чистка не в состоянии.

Стоматолог рассказывает о правильном времени и о правильной технике очистки зубов:

Ответить на вопрос о количестве чистки зубов в сутки проще - это, разумеется, два раза - утром и вечером. Однако стоит помнить, что зубы следует чистить не до, а после еды - ведь именно после приема пищи рот как никогда нуждается в очищении - на зубах возникает налет от пищи, ее кусочки застревают в промежутках между зубами, что вскоре вполне может привести к развитию кариеса. Конечно, зубной налет есть в нашем рту и сразу после утренней побудки, и многие как раз и предпочитают начинать свой день с чистки зубов. Но в данном случае можно обойтись просто полосканием, а уже серьезную чистку провести тогда, когда вы позавтракаете.

Все то же самое можно сказать и относительно ужина - вы должны отправляться в постель с вычищенными зубами, поэтому, разумеется, понятно, что эту процедуру надо проводить только после ужина.


Самые популярные статьи:

Стоит ли отбеливать зубы?

Покрытие зубов фторлаком

Зубная боль ночью

Профилактика кариеса зубов

Как часто можно отбеливать зубы

Последние новости:

Создана 3D-зубная щетка

Где не хватает стоматологов?

Гаджет в кабинете стоматолога

Продление жизни импланта

Проверяем десны без боли


Статья по теме:

Как убрать налет с зубов?

Как убрать налет с зубов

В самом своем начальном виде зубной налет удаляется обычной зубной щеткой, нужно только не забывать пользоваться ею два раза в день. Если вам нужна более серьезная процедура, то нужно обратиться к стоматологу, который сможет предложить вам один из вариантов профессионального отбеливания.