ТЯНИ РЕЗИНУ

Вдохновившись поездкой на гидрорайдере, мы решили перейти на следующий уровень водной подготовки и записались на Aquawallgym. Перед тренировкой инструктор Светлана расспросила нас о плавательных навыках. «Занятие можно подогнать под любого, —объяснила она. —Но если человек плохо держится на плаву, лучше заниматься на мелководье, чтобы ноги касались дна У нас в «World Class Олимпийский» такой возможности нет, поэтому новичкам сложновато». В своих возможностях мы не сомневались. Но уже первые упражнения пошатнули эту уверенность. На запястья и щиколотки нам надели специальные браслеты, а на талию —пояс. К ним прикрепили длинные жгуты - резинки, а их в свою очередь зафиксировали на металлическом каркасе у бортика бассейна. Для Aquawallgym разработаны самые разные упражнения: аэробные, силовые и на растяжку. За час мы не успели опробовать и половины.